忙しくてダイエットできない人も痩せる!!ダイエットスケジュールの立て方

ダイエット

まなみチェンネルのyoutubeをご視聴いただきありがとうございます♡

今回は私が毎日取り入れているスケジュールのたて方を紹介したいます♪
このやり方によって、ダイエットだけではなく、人生の様々な目標を達成してきました!!
痩せたいけど、やりたい事もあるけど・・・なかなか計画が立てれない!!と言う方は是非参考にしてくださると嬉しいです♪

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下半身デブだった私の過去をまとめてます▼

下半身デブだった私が経験した辛かったこと、脚痩せしたきっかけのお話

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ーまなみチェンネルをはじめてご視聴いただいた方へー

はじめまして、まなみです♡

まなみチェンネルをご視聴いただきありがとうございます★

わたしはパーソナルトレーニングジムとピラティススタジオを5年間運営してきました!

その中でカラダのことに悩みを持つ多くの女性と向き合ってきました。そしてこの度、次はわたしの身の回りの方だけではなく全国の女性のお悩みを解決したい!という思いからyoutubeをはじめました。
女性の皆さまのカラダやこころの悩みを取り上げていきますので、良かったらチャンネル登録よろしくお願い致します♡
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