【話題のIUダイエット】韓国アイドル式の減量法をダイエットコーチ計太式にアレンジしてみました。

ダイエット

今回は、今話題の(?)ダイエット法である IUダイエット について考えてみました!

広く一般的に利用可能なように、アレンジバージョンを作ったので
もしやるならば…計太式IUダイエットをやって欲しいかな~~と!

参考にしていただきたい動画はこちら
→ https://www.youtube.com/watch?v=uhEyAzB4AAM

そして雑の談で話したフラワーコーディネーターさんのInstagramはこちら
→ https://www.instagram.com/yamauchi_rika_hk/?igshid=nkgktyky7jtf

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パーソナルトレーナー の計太です!
中野と白金高輪にパーソナルジム「ボクノジム」を運営中。
アンチ短期ダイエットを掲げ、ダイエットを再定義するために活動しています!

  “2か月後の減量より、1年後の健康” 

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#ダイエット #ストレッチ #トレーニング

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