(トレーニング時間帯別)ダイエット生活の理想的なタイムスケジュール

ダイエット

今回お伝えしましたのは、トレーニングを生活に組み込んだ際の、理想的な生活スケジュールの例です。

細かく考えると、生活上現実的ではない部分もあるかと思いますが、一例として参考になれば幸いです!

そして、アンケートにまだご回答いただけていない方…是非ご協力のほどよろしくお願いします!

アンケートにご協力お願いします!
いつもご視聴いただきありがとうございます。 今後より良い内容をお届けするために、皆さんの悩みや興味などを欲しいです! 回答は全て匿名で集計されますので、個人が特定される心配はありません。 よろしくお願いします

※8月9日現在は受付中ですが、集計に入り次第停止させていただきます。

そして!
こっそり運営しているサブチャンネルはこちらなのですが、非常にゆるく、有益ではないので期待してしまうと非常に時間を無駄にするラジオ配信となっております。

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パーソナルトレーナー の計太です!
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アンチ短期ダイエットを掲げ、ダイエットを再定義するために活動しています!

  “2か月後の減量より、1年後の健康” 

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#ダイエット #ストレッチ #トレーニング

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