【40代 女子 ダイエット】体脂肪が激減!!鬼軍曹と2万歩の旅。

ダイエット

175日目 私の体はもうすぐ20代!?若返りつつある40代の体にご褒美のナポリタン。

ゴロゴロしてたツケが回ってきた!無茶苦茶太ってた!!ぬぉおおおおっっ40代女子!なかなか若いころのように痩せません!晩御飯ぬいただけで痩せてたあのころとは違う。気合い入れなきゃ絶対痩せない。今は本気で取り組もうとしている私のダイエット記録日記です★

ダイエットに励む40代女子の皆様と共有できたらと思います♪

その昔、筋トレダイエットで10Kgの減量に成功した私が伝授。
痩せた経験を踏まえて私なりに食事内容などを公開していきたいと思います!

▶10kg痩せた話

40代ダイエット 祝!100日目記念!なぜダイエットを始めたのか?【100日目】 40 year old diet

▶正月太りダイエット1日目

40代女性ダイエット 正月太り いつの間に!?太ってた 目標体重までのダイエット日記<1日目> / 40 year old diet

▶食器棚収納術(11万回以上再生)

【こんまり流】 食器棚収納 断捨離してお片付け トキメク収納術 キッチン お片づけビフォーアフター こんまり流お片付けパート5

▶40代ファッション

40代ファッション 大人コーデ 綺麗目カジュアル 去年の服で今年風 着回しコーデ 40 above autumn style

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