コスメ

総額242,000円!愛用コスメ紹介❤︎《①クレンジング編》

ヴェルテュチャンネルのさっぴ先生です♡ 群馬県伊勢崎市にある メナードフェイシャルサロン伊勢崎連取店の サロンオーナーとして活躍中!! 今回は愛用中のメナードコスメ総額を計算してみたら… 驚きの金額に!!! そんな愛用中のコスメを...
スキンケア

お風呂上りのスキンケアについて

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ダイエット

【ライブ】宅トレの効率を2倍にする方法!【ダイエット】

4/5に行ったライブで宅トレの効率を高める方法について解説しています。 ダイエットに関する無料のメール講座を開催しています(^^)/YouTubeにはない動画も使ってわかりやすくお伝えしていますので、ぜひ有効に活用してください!(^^...
スキンケア

今話題のb-glenトライアルセットを使ってみた!【スキンケア】【美容】

こんにちは☀️ きいです😺 動画を見てくださりありがとうございます! 今話題のb-glenのトライアルセットを使ってみました! 気になった方はぜひお試ししてください😊 b-...
ヘアケア

神崎恵さん 4/5 ” ヘアケアやり方”

ダイエット

【ダイエット2週目】有酸素なし食べ物コントロールでゆっくり減量

#ダイエット #減量 #日常 はじめましてトモアキです 3/22-3/28 今年もメンズフィジークの大会に向けて減量を開始しました 春休みなのでニートみたいな生活をしております まだまだ余裕の減量一週目 去年の減量記録まとめ...
スキンケア

テレビ千鳥 ジョイフルビューティースキンケア KE R

ダイエット

【体重記録7】73kgデブ女の脂質制限ダイエット記録/開始6週間後(3/30)の体重公開

◆週1回の体重報告 やっと68kg台からの脱出。。。 明日からもがんばりましょう! 【現在ダイエット中の皆様へ】 私はダイエット中ではありますが、ずっとダイエット食だとすぐに心が折れてしまうので1週間のうち1日分(3食)は普通に食事...
ダイエット

ダイエットに最適な食品はギリシャヨーグルト!高タンパク低脂質

ダイエットにおいて、高タンパク低脂質な食品はもっとも重宝する食品です。 ギリシャヨーグルトは、通常のヨーグルトを濃縮し、高タンパクにしたものです。
スキンケア

SKIN PREP & NATURAL DAILY MAKEUP | メイク前のスキンケア&ナチュラルな毎日メイク

今回の動画で紹介している内容は2つ! ・私が洗顔後、メイクを始める前に毎回しているスキンケア ・私がよく学校にしていたナチュラルでシンプルな毎日メイク 使うコスメもなるべく減らしたメイクだから、アイシャドウにはシェーディングやハイライタ...